faktor utama penyebab stres

Sumber Stres Kerja

Di tempat kerja faktor penyebab stress kerja ada 6 (enam) kelompok faktor utama penyebab stres, yaitu:

1. Tuntutan tugas


2. Pengendalian terhadap pegawai, yang berhubungan dengan bagaimana para pegawai melaksanakan pekerjaannya


3. Dukungan yang didapatkan dari rekan kerja dan pimpinan


4. Hubungan dengan rekan kerja


5. Pemahaman pegawai tentang peran dan tanggung jawab


6. Seberapa jauh instansi tempat bekerja berunding dengan pegawai baru.

Berbagai perubahan kehidupan yang mengharuskan seseorang untuk beradaptasi dengannya disebut stressor. Kita coba membahas stressor yang berkaitan dengan pekerjaan :

1. Kekaburan peran dan konflik peran

Terjadi bila seseorang dituntut mengerjakan pekerjaan yang bukan menjadi tanggung jawabnya atau bertentangan dengan nilai-nilai kebudayaan yang dianutnya.

2. Kelebihan beban kerja

Jumlah pekerjan yg terlalu banyak dengan waktu yang sedikit dan dituntut ketepatan waktu.

3. Beban kerja terlalu sedikit.

Beban terlalu sedikit membuat orang bosan dan tidak ada tantangan

4. Kualitas pekerjaan berlebihan

Stres meningkat pada seseorang yang dipromosikan naik pangkat, tapi ia tidak punya kepercayaan diri atau pengalam dan keahlian di bidangnya.

5. Tanggung jawab besar

Frekuensi penyakit pembuluh darah lebih tinggi pada kru pengeboran lepas pantai yang menyadari akibat yang akan timbul terhadap masyarakat dan fasilitas kerja bila ia melakukan kesalahan.

6. Densitas sosial

Jumlah pekerja yang banyak dalam satu ruangan yang tidak cukup luasnya atau malah terisolasi dalam ruang tertentu sehingga tidak dapat bergabung dengan kolega akan mengakibatkan stres yang kronik.

7. Lingkungan pekerjaan

Pekerjaan dengan lingkungan penuh polusi udara dan bunyi sehingga suasana tidak tenang dan bau dapat menimbulkan stress.

8. Relationship

Hubungan dengan atasan, teman, kelompok dan keluarga yang tidak harmonis juga dapat menimbulkan stress.